Mens sana in corpore sano (Latijn) betekent “Een gezonde geest in een gezond lichaam”. Dit citaat komt uit de volledige zin: Orandum est ut sit mens sana in corpore sano, wat zoveel betekent als “Een mens moet bidden voor een gezonde geest in een gezond lichaam.”

Lieve lezers, u en ik weten dat wij niet hoeven te bidden voor een gezonde lichaam; regelmatig bewegen draagt al bij aan een gezonde levensstijl. Het lichaam gaat dan ook langer mee. Degenen die regelmatig bewegen, voelen zich fitter en hebben er meer zin in…

Nu dat de Europese Unie enkele miljarden gaat uittrekken om meer mensen in beweging te krijgen….

Ben ik benieuwd hoe het Universum tegen een gezond lichaam aankijkt. Ik voel in en dit is de boodschap:

‘Het lichaam is niets anders dan een huis waarin U woont. Regelmatig onderhoud is noodzakelijk om u heerlijk en opgeruimd te voelen”.

Een tweede boodschap luidt als volgt:

‘bewegen is een noodzaak. Wacht niet totdat het lichaam het niet meer kan opbrengen, want dan is het te laat’.

Ik begrijp dat groei, persoonlijke en spirituele groei alleen mogelijk is in een gezond lichaam! Bewegen doorbreekt de negativiteit ( denk aan stress, spanning, zorgen).  Bovendien ‘stroomt’ het lichaam.

Een derde boodschp is:

‘Lichaamlijke en uiterlijke verzorging is onderdeel van de totale verzorging  van een mens’.

Lieve mensen, meditatie is het geest detoxen, lichamelijke beweging is het lichaam detoxen, beiden gaan hand in hand. Het een kan niet zonder de ander. Bovendien zie je er gewoon beter uit, frisser, jonger en vitaler…niet onbelangrijk als je de ware nog wilt tegenkomen, toch?

Lieve lezers, ik wens u een vitaler lichaam!

Medium Sharda, OprechteMediums Box 48